3 notions à distinguer :

1. VO2max : combinaison entre le débit cardiaque, et la capacité du sang à transporter l'oxygène
2. VMA : vitesse maximale aérobie, plus "confort" que la vitesse associée au VO2max (puisque cette dernière combine également la filière anaérobie)
3. VFC : variabilité de fréquence cardiaque, contribue à la récupération